Von 160 Kilo auf 80 Kilo: Die Geschichte einer Fettsucht und der Befreiung daraus

Essen und die Psyche – nicht trennbar. Sandra Selbach kompensierte Einsamkeit und Frust stets mit Nahrung. Nach einer unglücklichen Affäre mit einem verheirateten Mann gleitet die junge Frau endgültig in die Fettsucht ab. Psychisch instabil, schafft sie es nicht, ihr Leben neu zu organisieren.

Als die Waage knapp 160 Kilo anzeigt, wird sie schließlich wach: Sandra Selbach stellt sich dem Kampf gegen die Adipositas und nimmt 80 Kilo ab. Heute ist die 40-Jährige zufrieden mit ihrem Körper, arbeitet sogar nebenbei als Plussize-Model.

Sandra Selbachs Geschichte ist packend, erschütternd und beeindruckend zugleich. Sie macht Mut, nicht aufzugeben, auch wenn der Körper eine Masse angenommen hat, der mit einer üblichen Diät nicht mehr beizukommen ist.

• Jeder zweite Deutsche ist übergewichtig, jeder fünfte adipös, Essstörungen nehmen auch unter Jugendlichen zu
  
• Erschütternder Erlebnisbericht
  
• Endlich ein Buch, das zeigt, wie es Menschen mit Fettsucht ergeht
  

Sandra Selbach
Mit Antje Diller-Wolff
DURCH DICK UND DÜNN
Mein Weg aus der Fettsucht
248 Seiten | Taschenbuch
ISBN 978-3-86265-476-5

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DAS THEMA

Nach einer traumatischen Kindheit und Jugend kommt Sandra Selbach immer mehr in die Zwänge des Essens und nimmt stetig zu. Bis sie nach einer unglücklichen Affäre schließlich fettsüchtig wird. Trotz vieler Versuche kann sie nicht aus dem Teufelskreis ausbrechen und erreicht ein Spitzengewicht von knapp 160 Kilogramm.

Erst als sie mit 32 Jahren an Morbus Crohn erkrankt, beginnt sie, sich wirklich mit der Sucht auseinanderzusetzen, und nimmt den Kampf nochmals auf. Sie setzt bei der Krankenkasse die Kostenübernahme für eine Magenverkleinerung durch. So schafft sie es, ihr Essverhalten umzustellen und Kilo für Kilo zu verlieren.

Sandra Selbach sagt über sich, sie werde immer eine Süchtige bleiben, eine »trockene« Süchtige. Essen, Gewicht, Schönheitsideale – diese Themen beherrschen ihr Leben. Doch heute ist sie stolz auf ihren Körper und arbeitet sogar nebenbei als Plussize-Model. Die 40-Jährige hält ihr Gewicht von rund 80 Kilo. Das Gewicht, mit dem sie vor vielen Jahren in die Krise ihres Lebens startete.


DAS BUCH

Die Journalistin Antje Diller-Wolff hat Sandra Selbachs Gewichtsabnahme über Jahre für Dokumentationen für SPIEGEL TV begleitet. Die Journalistin wollte mehr wissen und führte mit Sandra Selbach viele Gespräche über ihr Leben und die Krankheit. Daraus entstand schließlich dieses Buch.

DURCH DICK UND DÜNN erzählt, wie aus einer normalgewichtigen Frau in wenigen Jahren eine adipöse Frau wird, die an der Sucht fast verzweifelt. Das Buch zeigt das ganze Ausmaß der psychischen Belastung, den Leidensweg, den gesellschaftlichen Druck, den Versuch, mit fast 160 Kilo unsichtbar zu sein. Und den Entschluss, das Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Außerdem wird in dem Buch Sandra Selbachs schwerer Weg zum Leichtsein bis heute beschrieben, wo sie ein normales Leben führen kann als selbstbewusste Frau, die ihre Ziele Stück für Stück verwirklicht. Damit ist sie ein Vorbild für viele andere Frauen, denen noch der Mut fehlt, es ihr nachzutun. Sie möchte Sandra Selbach mit ihrer Geschichte erreichen.


LESEPROBE

»Fett zu sein, das bedeutet ein Leben am Abgrund. Fett zu sein ist das Ende von Anerkennung. Fett zu sein bietet ein allumfassendes Urteil. Es erstickt jeden Ansatz von Charakter, Intelligenz und Talent. Fett sein. Hässlich sein. Wertlos sein.

Fett zu sein bedeutet, ein anderes Leben zu haben. Man ist eigentlich nicht mehr man selbst, man verlässt das bisherige Ich. Paradoxerweise eint einen das mit Magersüchtigen: Man hat eine verzerrte Wahrnehmung von sich selbst. Ich habe mich selbst mit fast 160 Kilogramm auf der Waage zwar als übergewichtig, aber nicht als derart uferlos fett empfunden.

Nur wenn ich mich auf Fotos gesehen habe, war ich geschockt und fragte mich, wer diese unförmige Person wohl sei. Ich selbst konnte es ja nicht sein. Wenn mich Passanten auf der Straße anstarrten, dann bezog ich das nie auf meine Körperfülle, sondern auf mein Gesicht. Ich dachte, ich würde ihre Aufmerksamkeit erregen, weil sie mich attraktiv fanden. Auf die Idee, dass sie mich anstarrten, weil ich fett war, kam ich nicht. Den Gedanken ließ ich erst gar nicht zu.« Sandra Selbach

DIE PRESSE

»Macht Mut: das Buch von Sandra Selbach und Antje Diller-Wolff.« Laura

»Einen Auslöser für die Krankheit sieht Sandra Selbach in ihrer schwierigen Kindheit: Gleichaltrige grenzten sie aus. Ihre Mutter hatte wenig Zeit für sie, ihr Stiefvater war Alkoholiker. Auch ihre Mutter trank immer mehr. Selbach hatte ständig Angst, sie zu verlieren. Das ist die Kurzversion. Ausführlich schildert die junge Frau ihre Lebensgeschichte in dem Buch ›Durch dick und dünn – Mein Weg aus der Fettsucht‹. Selbach hat ihre Krankheit Adipositas bekämpft und möchte nun aufklären.« focus.de

»Das ganze Ausmaß der psychischen Belastung dieses langen, steinigen Weges, der gesellschaftliche Druck, der Umgang mit den eigenen Ängsten und Schwächen und dem verzweifelten Versuch, sich mit 160 Kilogramm unsichtbar zu machen - davon erzählt ›Durch Dick und Dünn - Mein Weg aus der Fettsucht‹ auf 248 Seiten.« abendblatt.de

»Wer Sandras Bilder sieht, wird nicht glauben könne, welche Geschichte hinter dem strahlenden Lächeln steckt. Und doch ist genau dieses Lächeln der beste Beweis dafür, dass auch ein Mensch, der völlig am Boden ist, es schaffen kann, sich zurück ins Leben zu kämpfen.« wunderweib.de

»Sandra Selbach isst und isst. Während ihr Freund eine Karnevalsveranstaltung besucht, zappt sie sich durch die Programme. Wie ferngesteuert geht sie zum Kühlschrank, holt sich ein Töpfchen Milchreis nach dem anderen heraus und löffelt sich durch eine ganze Palette. Schoko, Zimt, Kirsch. Nur ein Töpfchen, mit Himbeeren, lässt sie für ihn übrig. Das ist 14 Jahre her, damals war Sandra Selbach 26 Jahre alt und 140 Kilo schwer, und es sollten noch mehr werden. Sandra Selbach war fettsüchtig, krankhaft adipös. Und sie hat 80 Kilo abgenommen, sich sozusagen halbiert, und ein Buch geschrieben über ihren Weg hinein und heraus aus der Sucht: ›Durch dick und dünn‹.« NRZ

»Sie fühlt sich heute rundum wohl, hat die Magenverkleinerung, ohne die sie es wohl nicht geschafft hätte, und diverse Folgeoperationen gut überstanden. Das Buch, das die 40-Jährige gemeinsam mit der Journalistin und Co-Autorin Antje Diller-Wolff geschrieben hat, sei für sie eine Therapie gewesen, es soll Ratgeber sein, die Augen öffnen, Verständnis wecken.« derwesten.de

»Als Kind einer überforderten Mutter beginnt Sandra Selbach (40) in ihrer Jugendihre Leere und ihre Einsamkeit mit Essen zu kompensieren. Nach einer unglücklichen Affäre mit einem verheirateten Mann isst sie immer mehr und nimmt weiter stark zu. Erst bei einem Körpergewicht von 160 Kilogramm beschließt sie, sich dem Kampf gegen ihre Fettsucht zu stellen. Nach einer Magenverkleinerung schafft sie es, ihr Gewicht auf 80 Kilogramm zu halbieren und arbeitet mittlerweile nebenher sogar als Plus-Size-Model. In ihrem Buch ›Durch dick und dünn - Mein Weg aus der Fettsucht‹ will die 40-Jährige vor allem Leidensgenossinnen Mut machen.« bunte.de

»Es ist ein Seelenstriptease von Sandra Selbach. Ganz offen schildert sie ihren Weg in die Fettleibigkeit hinein und wieder heraus. Ganz offen schildert Sandra Selbach die Achterbahnfahrt ihrer Gefühle von Euphorie bis zur tiefsten Depression.« Radio Euskirchen

»Sandra Selbach litt unter ungezügeltem Essverhalten. Mit einem Körpergewicht von 160 Kilo nimmt sie den Kampf gegen ihre Fettsucht auf. Eine Geschichte von Einsamkeit und Frust.« sueddeutsche.de

»Selbach arbeitet nun nebenbei als Plus-Size-Model und hat ein Buch mit dem Titel ›Durch dick und dünn‹ geschrieben. Ohne Scheu erzählt sie von ihrer Adipositas, von familiären Problemen und davon, wie sie sich überschüssige Hautlappen entfernen ließ.« Magazin am Wochenende der Nürnberger Nachrichten / Nürnberger Zeitung

»Die Deutschen werden immer dicker. Nahezu jeder zweite ist übergewichtig. Immer weniger Bewegung, immer mehr Fastfood oder Essen als Flucht vor Problemen – die Ursachen sind vielfältig. Sandra Selbach hat 160 Kilo gewogen, bei einer Größe von 1,78 Meter. Sie wollte nicht mehr dick sein und hat den Kampf gegen die Kilos gewonnen.« MDR um 11